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Yoga al Femminile

per ogni fase della vita di una donna

Pavimento Pelvico e consapevolezza
Meditazione al Femminile
Le radici e le ali per Riscoprirsi con lo Yoga

Il primo incontro  del percorso si terrà SABATO 8 MARZO 2025 con una lezione di Yoga e consapevolezza dedicata al Pavimento Pelvico.

A questa seguirà la Meditazione al Femminile, aperta e gratuita per tutte,  tenuta da Yoko Lorena Trabucco.

Esploreremo come la vita è arrivata fino a noi grazie alle nostre ave, per imparare così a riconoscere il valore delle qualità femminili in noi, al di là dei condizionamenti e degli stereotipi.

Questo incontro è adatto a chi:

  • Desidera dedicare del tempo per conoscere meglio l’aspetto femminile del proprio essere
  • Vuole approfondire la propria esperienza di donna oltre gli stereotipi
  • Sente di voler rafforzare l’energia femminile dentro di sé
  • Desidera trovare più armonia con le donne della propria famiglia

 

Il percorso prosegue a seconda delle esigenze di ogni donna:

> Yoga e ciclicità

> Yoga e Menopausa

> Yoga del Grembo e Yoni Egg

Per le Donne in Gravidanza e post-parto è importante sentire l’insegnante per scegliere insieme il percorso migliore.

Oltre agli eventi a tema i corsi a disposizione sono:
> Corso Yoga in Gravidanza
> Corso Yoga Mamy&Baby e Postparto

Orari

c/o il CENTRO YOGA YOKO sala&online

SABATO 6 MARZO 2025
1) PAVIMENTO PELVICO e CONSAPEVOLEZZA dalle 18:45 alle 20:15 pratica di Yoga con Maitri Sara Conte

2) MEDITAZIONE AL FEMMINILE
per tornare in armonia con le proprie ave
dalle 20:30 alle 22:00 con. Yoko Lorena Trabucco e Sara Conte

YOGA PER LA MENOPAUSA
Venerdì 13 Dicembre 2024 + Venerdì 24 Gennaio 2025 dalle 18:30 alle 20:00

YOGA E CICLICITA’ 
Venerdì 21 Marzo 2025 + Venerdì 9 Maggio 2025
Due incontri per esplorare la ciclicità, il significato delle varie fasi e movimenti e accorgimenti per sostenere il corpo.

YONI EGG
Venerdì 28 Marzo 2025 dalle 18:30 alle 20:00

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