Corso Yoga Gravidanza sala&online

Gestire con naturalezza la gravidanza

Descrizione

Il Corso Yoga Gravidanza facilita a gestire con naturalezza la gravidanza e prepararsi al parto, riavvicinarsi ai propri ritmi interiori, entrando in connessione con il proprio corpo, delle emozioni e giungere al travaglio con maggiore serenità.

Un modo per ascoltarsi e comunicare con il bambino in modo giocoso per tutti i nove mesi.
Gli esercizi che vengono fatti durante una lezione di yoga per gestanti sono utili per prevenire e liberarsi da tutti quei disturbi che la gravidanza può portare.
Il Corso Yoga in Gravidanza è indicato a partire dalla 12esima settimana di gestazione. Lo yoga ci aiuta ad affrontare questo viaggio e prepara il nostro corpo e l’ambiente intorno a noi per viverlo al meglio.

Il corso online prosegue anche in estate! Puoi praticare ovunque tu sia!

Chi è interessato può partecipare alla lezione dedicata alle coppie: Incontro per mamme e papà in dolce attesa

Sara Conte: Insegnante Yoga Gravidanza e Yoga Post Parto

Insegnante Yoga Gravidanza e Yoga Post Parto con riconoscimento internazionale Yoga Alliance, completato da corsi di formazione su Perineo Femminile con Nuria Vives, Imprinting Natale e Prenatale con Daniela Frignani, Massaggio Infantile con MIPA e Yoga del Grembo con Uma Dinsmore-Tuli e Alexandra Pope, dedicato al ciclo femminile. Dal 2017 proseguo l’esperienza di accompagnamento alla futura madre con la formazione come DOULA.

I Benefici del Corso Yoga Gravidanza con Sara:

È indicato fin dal terzo mese di gravidanza
Sviluppa la consapevolezza del respiro
Prepara il pavimento pelvico al parto
Facilita e sostiene il corpo a un parto naturale
Accompagna la donna passo dopo passo attraverso i temi più importanti della gravidanza e post parto, per la nascita consapevole di una nuova vita…e di una nuova Madre!

PROSEGUIMENTO E APPROFONDIMENTI
Offriamo in sala a Dosson di Casier e online anche i seguenti approfondimenti:

Incontro per Coppie in Dolce attesa
Corso Yoga Mamy&Baby e Postparto
Incontri a tema con un’esperta di allattamento: Prepararsi ad Allattare, il Sonno del Bambino, Svezzamento, Smettere di Allattare

Per approfondire, ecco un articolo del nostro blog dedicato al percorso Yoga in Gravidanza e Yoga Mamy&Baby con Maitri

Sara Conte
Insegnante di Yoga e Meditazione dal 2011,
Socia YANI Associazione Italiana Insegnanti Yoga
Insegnante di Yoga in Gravidanza
Operatore Olistico Professionista
Counselor Sistemica – Facilitatrice di Respiro Circolare

Orari

INFO CORSO YOGA GRAVIDANZA IN SALA&ONLINE!

MERCOLEDì dalle 18:45 alle 20:15

Ripartiamo Mercoledì 4 Settembre 2024
sia in sala sia online!> Le lezioni in sala si tengono a Dosson di Casier presso il Centro Yoga Yoko> in contemporanea si tiene la lezione online: potete partecipare, chiedere, condividere con le altre partecipanti ed essere corrette.