- per respirare meglio
- per ritrovare equilibrio, mobilità, forza, flessibilità
- per rinnovare la propria energia, ripulendola dalle scorie che la offuscano
- per espandere il proprio spazio e benessere interiore
- per avere una mente più lucida e libera
I nostri corsi
A Treviso, Conegliano e online
I nostri corsi
Ci si avvicina alla pratica di Yoga e Meditazione per tanti motivi:
Qui puoi trovare il corso che fa per te!
Un passo alla volta, si possono percorre grandi distanze!
Partendo dai corsi di Yoga primo livello potrai scoprire che i benefici sono così tanti da voler esplorare ed approfondire maggiormente questo mondo.
Per qualsiasi domanda non esitare a contattarci!
Scopri i corsi Maitri
Vieni a provare, siamo a Treviso, Conegliano…e online!
Corsi Yoga online&sala
Corsi Yoga online&sala
Vitalità, forza, flessibilità…e un rinnovato equilibrio interiore!
Yoga al Femminile
Corsi per ogni momento della femminilità. Dalla ciclicità, alla gravidanza, al post parto e alla menopausa incontri per vivere al meglio ogni fase della vita!
Mindfulness
Meditazione
Percorsi ed eventi adatti a tutti per espandere il proprio spazio, quiete e sorriso interiore
Respiro Circolare
Respiro consapevole
Una chiave di ricerca e crescita personale per portare alla luce ed integrare ciò che c’è in profondità
Percorsi individuali online&sala
Percorsi individuali Maitri
Incontri individuali in sala e online su misura per te
Perché i miei corsi
Movimento consapevole
Dove spesso alcuni aspetti dell’essere sono separati e sembrano andare in direzioni diverse, il tornare al qui e ora è il nostro potere di trasformazione, la porta di accesso alle bellezze del presente. Il movimento consapevole riallinea nel presente corpo, energia, emozioni e piano mentale.
Il corpo è la nostra prima casa: sentirlo, ascoltarlo, entrare in sintonia con i suoi ritmi dona benefici immensi. Al di là del dover/voler fare ed essere di più, viversi con piacere è stare bene nella propria casa..e da qui riparte ogni cosa!
Maggiore serenità
Il rilassamento del corpo, il rilascio delle tensioni interne, il ritorno al presente in cui ritrovare integrità e forza…La serenità è frutto di tante componenti.
Con lo Yoga attraverso il movimento e le purificazioni, con la Meditazione già dai primi passi puoi imparare a gestire i tuoi pensieri e scegliere consapevolmente l’attitudine verso la realtà che ti dà maggiori buoni frutti.
Respiro
Riaprirsi al Respiro per riscoprire la propria vitalità, forza e pienezza percettiva.
Ed è possibile anche andare oltre, attraverso le purificazioni e i pranayama lo Yoga ci accompagna in stati meditativi e di quiete, attraverso il Respiro Circolare puoi integrare i vissuti sospesi per evolvere verso un nuovo te.
Tecniche diverse, con un filo conduttore: il Respiro Consapevole è la chiave della trasformazione, e puoi esplorarlo in ogni dimensione.
Crescita personale
Ti seguo personalmente! Che sia per aggiustare una posizione secondo le tue esigenze, per qualcosa di importante da condividere, c’è sempre spazio per chiedere ciò che è importante, sia per chi frequenta sia in sala sia online!
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