Yoga la mattina presto insieme, per iniziare col sorriso!
Hai voglia di praticare la mattina per iniziare col sorriso la giornata?
In compagnia é molto più facile!
Ho scoperto in questi due anni dei benefici fantastici per gli allievi che hanno praticato con costanza lo Yoga del Risveglio: la pratica di mezz’ora per tre volte a settimana ha dato risultati visibili su equilibrio, forza, respiro, mobilità. Un vero toccasana!
Un rituale del mattino per dare il benvenuto alla giornata riattivando le proprie migliori energie!
Molti hanno voglia di creare una routine positiva e per questo vi propongo lo Yoga del Risveglio!
Per chi vuole
– risvegliare il corpo
– respirare con pienezza
– imparare a meditare
– praticare in compagnia
Riattivare l’energia, il buon umore e iniziare al meglio la giornata!
Sara Conte
Insegnante di Yoga e Meditazione dal 2011,
Socia YANI Associazione Italiana Insegnanti Yoga
Insegnante di Yoga in Gravidanza
Operatore Olistico Professionista
Counselor Sistemica – Facilitatrice di Respiro Circolare
