Corso Yoga Mamy & Baby

a Treviso e Conegliano

Yoga Mamma Bambino

Corso Yoga Mamma Bambino

Dopo il parto tutto cambia, e le occasioni per rilassarsi sono davvero poche! Il corso Yoga Mamma Bambino è il modo migliore per ritagliarsi un momento settimanale per prendersi cura di sè,
recuperare tonicità e agevolare i cambiamenti del corpo, in compagnia del vostro bimbo/a.
In un clima rilassato e disteso vi troverete con altre mamme a conciliare l’accudimento del neonato con la cura di voi stesse.
 
Insieme praticheremo posizioni di yoga, respirazioni e vocalizzazioni per aiutarti a rilassare e stabilizzare la mente, per rivitalizzare la tua energia, per la schiena, per rinforzare il pavimento pelvico e per recuperare il contatto con il tuo corpo e non mancherà il rilassamento finale, stavolta fatto insieme ai piccoli!
 
Dedicheremo spazio al Massaggio al bambino, un vero e proprio messaggio d’amore, un dono quotidiano che potrai portare nella tua quotidianità.
 
Questa proposta è adatta per bambini/e da 6 settimane fino a quando gattonano (6/8 mesi), sarà normale che i bambini/e vengano allattati, piangano, dormano, vengano cambiati o cullati, potrai portare i loro giochi o ciò che li fa sentire a proprio agio e potrai incontrare e condividere con altre mamme con bambini/e la bellezza di questi momenti unici.

Approndisci di più l'argomento http://www.yogagravidanzatreviso.it/

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Eventi Maitri

Cosa dicono
di Maitri Yoga ...
  • Mi ha aiutata molto a rilassarmi, a creare un "contatto" diverso col mio piccolo e allontanare le paure del parto! Purtroppo ho dovuto fare un cesareo, ma, in quel poco travaglio che ho comunque fatto, la respirazione e gli esercizi anche con la parola sono stati di grande aiuto!!" Nicole T.

  • "In attesa del terzo bimbo cercavo qualcosa che mi mettesse in contatto autentico con la mia creatura. Lo yoga mi ha sostenuta negli ultimi mesi di gravidanza sia fisicamente sia mentalmente. Mi ha regalato grande consapevolezza del mio corpo e della mia energia che mi sono state di grande aiuto nel travaglio e nel parto. Se il mio parto è stato così bello e sereno sento di certo che è stato anche per merito del percorso fatto con Sara. Ancora oggi alcuni esercizi vocali e l'Om li uso per calmare il mio bimbo quando è più nervoso.

    Grazie Sara!!!!"

    Valentina G.

  • " Mi sento molto fortunata per aver iniziato il mio percorso di yoga anni fa proprio con te Sara. La mia vita in pochissimo tempo è cambiata in meglio, sono rinata, mi sono ritrovata. E' cambiato il mio corpo e con lui i miei pensieri. Ogni volta che pratico con te è come una magia, è come se fosse la prima volta. E' sempre un nuovo inizio." Namaste.

  • "Sono fortunata ad aver conosciuto lo yoga tramite te, perché in giro c'è tanto, di tutto. E anche ieri sera è stata un'emozione. E oggi, credimi, ha avuto degli effetti. Mi mancava il tuo yoga...sempre bello! Grazie di cuore e a presto !
    Elena

  • ”Da quando ho cominciato a praticare, ho innanzitutto un rapporto molto diverso con me stessa, sono più consapevole e mi giudico di meno, di conseguenza è cambiato anche il mio rapporto con gli altri e col mondo che mi circonda, col tempo che passa, con le cose che accadono.”
     S.T.